吃什么对子宫恢复有好处 8种对子宫好的食物

女人无论是怀孕，生孩子，还是流产，都是会对子宫造成伤害的，那么女性朋友们吃什么食物对子宫恢复有好处呢？相信大多数的朋友们都想知道吧，子宫是女人非常重要的部位，一定要好好爱护它，下面就和小编去看看吃什么食物对子宫好呢？
 

 
产后吃什么有助于子宫恢复
 
1、红糖有活血化瘀的作用，可以帮助产后恶露的排出，还可以起到帮助子宫快速的收缩。但是在产后红糖不能 多吃，因为它的活血功能容易造成恶露增多，这样反而对身体不好。
 
2、鸡蛋含有的营养素和蛋白质非常的多，对产后女性恢复身体非常有好处，它能快速的恢复体力，还能起到促 进肠胃蠕动的作用。但是同样也不能多吃。
 
3、小米粥可以说是月子里每个女性都会吃的食物，它对产妇恢复体力非常有帮助，还可以帮助身体补充维生素 B1和B2，它含有的膳食纤维可以加速胃肠的蠕动，起到预防便秘的作用。
 
除了这几样，山楂和鸡蛋产妇也可以多喝，这些都对子宫恢复有帮助。
 
人流后吃什么有助于子宫恢复 对于人工流产对女性身体造成的伤害，相信大家都了解一些，但是具体给哪里造成的伤害最大呢?
 
这当属对女性子宫造成的伤害最大了，所以人流后如何让子宫得到良好的恢复就很重要，那么女性人工流产后吃什么有利于子宫恢复呢?
吃以下几种食物对子宫有好处。俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂“良药”。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。