同时要注意饮食平衡
特别是一些禁忌的食物，大家平时一定要注意。特别是一些含有激素比较多的食品，如可乐等碳酸饮料，大家尽量的少喝。这主要还是因为长小胡子的原因是激素分泌失调，所以我们还是要尽量的减少对身体的刺激。
多吃富含维生素E的食品
如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中维生素E的含量很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E。肉类、鱼类等动物性食品，水果及其它非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
女人长胡子去掉的偏方
稍微修剪一下
如果比起脸部其他的毛发你更担心你的眉毛，那么就修剪一下，不要拔它。修剪眉毛可以让它们变得不是很厚很重，而且这种方法非常简单便宜，你自己在家就可以做。
试着用镊子去除
用镊子将长出来的毛发拔掉是一种去除脸部毛发的便宜而有效的方法。这种方法主要的缺点就是费时间，而且会有点疼，尤其是对于敏感皮肤。
谨慎地刮
你当然可以刮脸上任何部分的毛发。但是刮毛发不会让它们重新长得更厚更重，而是会导致毛发向内生长，因此要小心刮，或者采取预防措施。
尝试食物疗法
女生长胡子的原因多为体内雄性激素过多，如果正处于20几岁的年纪的话，体内的新陈代谢比较旺盛，所以可以适当的补充雌激素，调节激素平衡。
