首先我们要多吃一点富含维生素E的食物,为什么呢?因为维生素E可以调节我们激素的平衡,促进卵巢的发育,常见的富含维生素E的食物有花生油、莴笋叶、柑橘皮、还有蔬菜当中也含有丰富的维生素E。
2其次我建议我们可以多吃一点豆制品,比如说豆奶、豆干、豆乳等等,还可以多吃一点山芋,因为这些食物可以补充天然的雌性激素,但是这个的话要坚持,也就是说要长期服用才能有效果哦。
3最后来说说如何脱毛,现在很多的脱毛方法,个人觉得冰点脱毛是非常适合女性胡子的,这是因为这种脱毛方式不会对我们的身体和皮肤造成伤害,而且不会感觉到什么不适,也不会伤及我们的皮肤组织。
女性长了胡子,千万不要乱用市面上的脱毛膏,一定要谨慎哦,还有就是平时不要用手去拔胡子,因为这样会损伤皮囊,对我们皮肤组织有很大的伤害。