嫉妒与妒忌有什么区别 如何克服嫉妒的心理有哪些

嫉妒与妒忌有什么区别在于哪里呢？那么你知道我们要怎么才可以学会不妒忌别人呢？特别是我们女生们，那么下面让 小编来给大家讲解一下如何学会不嫉妒别人吧！
 

 
嫉妒，是指个体和另一个人（指伙伴）之间已有的某种重要关系面临丧失，而被第三者得到时，个体所体验到的一种情绪。常见的嫉妒发生在恋情关系中，但在其他的关系中也会发生。嫉妒一般发生在三者之间。
 
强调的是由于关系丧失的恐惧产生的情绪。妒忌则一般发生在两个人之间，强调一方具有另一方所不具有并且渴望的到的东西。妒忌的主要的情绪特点是：渴望和自卑；而嫉妒的主要情绪特点是焦虑、不信任和对关系丧失的恐惧。
 
首先，由于妒忌与其他的情绪有着千丝万缕的联系，使得对于妒忌的精确的界定极其困难，但仍有许多的学者从不同的侧面对其进行了定义。Foster在1972将妒忌定义为与他人进行比较时产生的不愉快的情绪。
 
是在不同的文化中普遍存在的。Feather和Sherman认为个体倾向于同那些与自己有相似背景的他人或群体进行比较，在比较中如果个体发现自己处于弱势地位就会出现妒忌。Parrott等人认为。
妒忌是个体意识到他人拥有自己没有并渴望得到的某种品质时而产生的以自卑、敌对和愤恨为特征的消极情绪体验的集合。
 
Smith和Kim（2007）回顾总结了相关的研究，提出：妒忌是嫉妒是在社会比较中，当个体知觉到另一个人或其他许多人拥有某些东西，而这些东西正是他（她）所缺少并竭力想得到的东西时。