如果女性35岁以后才生育，就容易患上胃病、胆囊炎、肺病、肾病、高血压等疾病，并且怀孕过程要比正常育龄女性更辛苦。此外，女性受孕的外部环境也很重要，亲密的场所相对私密，不受打扰更容易受孕；并且嘈杂的环境和恶劣的天气不宜受孕，但是如果希望受孕的质量高，还要避免频繁的亲密，医生建议1周控制在在3~7次内比较合适。
这样做更容易受孕
一、健康饮食
夫妻双方保持饮食均衡，同时可以服用些叶酸；少吃那些有害的东西，像烟酒绝对不能碰。
二、积极运动
不论男女，身体的健康程度对于孕育一个宝宝来说非常重要，所以积极的锻炼是非常有必要的，配合好的饮食，绝对能让你们的精子与卵子处于非常健康的状态。
三、生活习惯
以前老人们就说过，“早睡早起身体好”。现在的年轻男女基本都处于亚健康状态，生活作息混乱，身体素质极差，备孕阶段，男女双方一定要调整好自己的作息。
四、心理压力
不要给自己太多压力，心理的问题远大于身体问题，如果过于担忧，会影响受孕几率。
这样做更容易受孕
一、健康饮食
夫妻双方保持饮食均衡，同时可以服用些叶酸；少吃那些有害的东西，像烟酒绝对不能碰。
二、积极运动
不论男女，身体的健康程度对于孕育一个宝宝来说非常重要，所以积极的锻炼是非常有必要的，配合好的饮食，绝对能让你们的精子与卵子处于非常健康的状态。
三、生活习惯
以前老人们就说过，“早睡早起身体好”。现在的年轻男女基本都处于亚健康状态，生活作息混乱，身体素质极差，备孕阶段，男女双方一定要调整好自己的作息。
四、心理压力
不要给自己太多压力，心理的问题远大于身体问题，如果过于担忧，会影响受孕几率。
