女人怀孕之后一定会出现很多不适的症状,本身怀孕就是一件辛苦的事情,加上种种不适更加让人苦恼。脚底痛就是其中一种,那么导致脚底痛的原因是什么呢?又该怎么应对呢?
一、孕妇脚底痛原因
1、可能是因为肾不好
肾脏不好引起脚底痛,这是最为常见的。如果准妈妈们长期脚底疼,最好还是去医院就诊,查一查是否是肾脏方面出了问题。而肾不好的准妈妈们在平常可以多吃一点补肾的食物,譬如甲鱼、山药、枸杞等等。
2、还可能是因为跖腱膜劳损
这种劳损大都是源于准妈妈们突然性的长时间的持续地走路,或者是反复超负重所引起。如果准妈妈们近期确实是这样,引起了脚底痛,那么这种痛在充分休息之后,是会消失的。
3、神经的病理性疼痛
一些准妈妈们的脚底痛可能是神经病理性的疼痛。这种疼痛会像闪电麻木样刺针样疼痛,痛苦异常。如果准妈妈们是这种情况的脚底痛,一定要及时去医院就诊。
4、骨质增生
当然,椎体关节错位、骨质增生、椎间盘突出等等也会引起准妈妈们的脚底痛。所以,患有脚底痛的准妈妈们一定要找到发病原因,对症治疗。
二、孕妇脚底痛之解决之方
1、多注意休息
患有脚底痛的准妈妈们一定要注意多休息。尽可能避免长时间的走路,尤其是避免负重走路,让脚部得到充分的休息才是恢复的保证。当然,睡前适当对足部进行按摩,也是有助于远离脚底痛的哦!