流鼻血怎么止血小窍门 四个办法很实用

预防流鼻血
首先，我们要改掉搓揉鼻子的习惯，并滋润鼻腔。要知道鼻子也学要补水的哦。平常注意调节室内空气湿度，可以在室内喷洒些凉水或者摆放一些鲜花。如果已经感觉到鼻子干燥，可以用毛巾或者棉花蘸点温开水轻轻擦拭一下。
预防鼻子出血还要注意饮食方面，别吃太多煎炸或油腻食品，多吃蔬菜和水果，并注意给身体补充水分。另外，黑木耳和莲藕粉有收敛和止血的功效，平常可以多加食用。