当你足够强大的时候，你就不会觉得会有人离开你，不会担心自己的下一步该如何迈出，更不用怕与别人的交流，也就是说，你的所有不安全感都是来源于你自己的不肯定，你觉得自己不够好，所以需要别人的帮助与依赖，那么为什么不试着让自己强大起来呢？
一、多与朋友沟通交流
平时可以多与一些玩的比较好的朋友进行沟通交流，建议多与正能量的人沟通不要与一些负能量的人沟通，因为负能量的人给传递的肯定是不好的影响，反而起不到打开自己心结的目的，如果朋友较多的情况下也可以进行一个小型的聚会。
二、不要独自躲在暗处
就像墙角的花，孤芳自赏，把自己禁闭起来，只会默默凋零。多跟人打交道，跟别人互动互信。其实，一切伤害都是自伤。放心，别人不会伤害你，伤害你的只有自己。事物本身并不伤人，往往是你的想法，却能伤害自己。所以，凡是要多往好处想，心向阳光。
三、小范围的冒一冒险
特蕾莎修女说：上帝不是要你成功，他只是要你尝试。
在安全的环境，小范围的冒一冒险吧！这是一个对你那些思维之墙很好的试探，看看他们是不是只是看上去坚固，其实虚弱？比如说在一个不着急的时候，尝试关上GPS走一段路；试试看只用你们家房子的一平方米的钱，给自己安排一段旅游；试试看在一两个你永远不再去也不可惜的小群体里面做做自己一直不好意思做的事；试试看给那些可去可不去的职位打电话，试着推销一下自己；试试看拿出来一件不准备要的衣服，按照你的心意剪成自己喜欢的样子。
一、多与朋友沟通交流
平时可以多与一些玩的比较好的朋友进行沟通交流，建议多与正能量的人沟通不要与一些负能量的人沟通，因为负能量的人给传递的肯定是不好的影响，反而起不到打开自己心结的目的，如果朋友较多的情况下也可以进行一个小型的聚会。
二、不要独自躲在暗处
就像墙角的花，孤芳自赏，把自己禁闭起来，只会默默凋零。多跟人打交道，跟别人互动互信。其实，一切伤害都是自伤。放心，别人不会伤害你，伤害你的只有自己。事物本身并不伤人，往往是你的想法，却能伤害自己。所以，凡是要多往好处想，心向阳光。
三、小范围的冒一冒险
特蕾莎修女说：上帝不是要你成功，他只是要你尝试。
在安全的环境，小范围的冒一冒险吧！这是一个对你那些思维之墙很好的试探，看看他们是不是只是看上去坚固，其实虚弱？比如说在一个不着急的时候，尝试关上GPS走一段路；试试看只用你们家房子的一平方米的钱，给自己安排一段旅游；试试看在一两个你永远不再去也不可惜的小群体里面做做自己一直不好意思做的事；试试看给那些可去可不去的职位打电话，试着推销一下自己；试试看拿出来一件不准备要的衣服，按照你的心意剪成自己喜欢的样子。