9、缓解压力
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。
根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。
10、增强信心
美国旧金山性爱专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
性生活中应注意哪些事项呢？
一。性生活开始过早、有多个性伴侣或其男性伴侣本身有多个性伴，都会增加女性感染HPV的危险性。
二。要注意性卫生，月经期和产褥期不得性交。
三。积极预防并治疗宫颈糜烂和慢性子宫颈炎等症。当出现分泌物增多、性生活中发生接触性出血应及时到正规医院进行全面检查和治疗。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对适度的性生活有利于女性生殖系统的健康有了一定的了解。所以女性在性生活的时候可以适当放开自己啦。
