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黑咖啡减肥正确喝法 帮你7天减10斤

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黑咖啡减肥虽然效果还不错,但是也不是所有人的可以喝的,特别是以下几类人群,最好不要尝试:
 
1、胃溃疡或者肠胃不适的人
 
喝咖啡会刺激肠胃分泌消化液,腐蚀胃壁,本身肠胃不适或者有胃溃疡的人经常喝,会加重病情。
 
2、心脏病患者
 
咖啡碱会刺激心肌收缩,使心跳加速,心脏病的人,摄取含咖啡碱多的黑咖啡,容易发生心悸现象。
 
3、失眠者
 
咖啡喝多了会精神兴奋,表现出来就是烦躁,紧张,面红,多尿等,有失眠现象的人,则会加重失眠症状。
 
4、低血糖患者
 
咖啡会加速身体消耗热量,容易导致血糖过低。当体内血糖过低时,身体会产生饥饿的感觉,可能因此摄取更多的热量的食物,而达到反效果。

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