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雪碧和香蕉能一起吃 这效果让你意想不到

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解压力。
香蕉中富含的维生素B有助于平静神经系统。每隔两小时吃一根香蕉有助于控制血糖。
雪碧危害多,千万不要经常喝雪碧
雪碧和香蕉能一起吃 这效果让你意想不到
 
肥胖
雪碧中除了含有大量的碳酸之外,也含有大量的糖分,并且多以葡萄糖等容易被吸收的糖类为主,在大量的饮用之后会导致血液中糖分过高,不能被完全的消耗掉,会转化为脂肪囤积在体内引起肥胖。
失眠
雪碧中含有很多的咖啡因成分,在长期饮用之后会出现上瘾的现象,而在晚上饮用更是会刺激大脑神经,使人兴奋,饮用过多便会出现失眠之症。
损伤牙齿
雪碧中含有大量的碳酸成分,在饮用时会对口腔内的牙齿有严重损伤,尤其是分解牙齿内的钙质,侵蚀牙齿的珐琅质,经常大量的饮用有可能出现龋齿,牙龈炎等症。

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