如何延长性生活的方法 夫妻延长爱爱时间的技巧

延长性生活的方法有哪些？性生活时间过短的话，被认为是早泄。男人都希望自己金枪不倒，时间当然是越长越好了。那么延长爱爱时间的技巧有哪些？很多性生活时间过短的情况，大多是由于不良的心理情绪造成的，如果不引起注意，就会造成不良情绪的恶性循环。
 

 
性生活时间短的原因有很多，精神因素造成的早泄患者也可以称为心理早泄，引发男人早泄的精神因素包括很多方面.男人这种对生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于环境的变化而马上产生变化，同时长期失败又会出现反作用，造成患者心理上不良循环。
 
延长性生活时间的方法
 
要想做得时间长，提高性福指数，可以注意以下事项：
 
1、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
 
2、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
 
3、注意婚前教育和指导。掌握一些知识，了解和掌握正常的做爱方法和做爱反应过程，不宜过度节制，因次数太少，不利于雄激素的释放。
4、夫妻双方要正确地学习掌握有关的知识，了解男女之间反应的生理差异，消除误会，适当掌握必要技巧。
 
5、避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
 
6、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。