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绝经的前兆是什么 七大前兆提示你要绝经了

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绝经的前兆是什么 七大前兆提示你要绝经了
七、情绪不稳定
由于体内内分泌激素分泌失调,雌激素减少,容易引起植物神经失调,从而出现急躁易怒、多疑抑郁、精神状态差、情绪不稳定等症状。同时还可伴有心悸失眠、上虚火、肢体沉重等症状。
怎样推迟绝经期
1、正常情况下,女人绝经年龄在45-55岁之间,这一年龄段发生绝经都属于正常,而生活中常常会有些 女性过早绝经,而要想避免早衰,内分泌是关键。
2、平时要合理饮食,饮食以清淡为主,多多运动,吃 些豆类食物,可以调节体内的内分泌水平。
3、想要推迟绝经期避免早衰最主要的因素则是要保持心态平衡,有一颗良好的心态比任何物质都要来得重要。
绝经对女性有什么影响?
女性在绝经期后,由于体内雌激素的下降,脾气变得暴躁不安,情绪不稳定,精神状态差,并且可能会出现各种并发症:
1、阴道炎
由于卵巢功能衰退,白带等分泌物减少,阴道内PH值上升,乳酸杆菌繁殖受限,外界病菌容易侵入阴道内,同时阴道壁萎缩变薄,气血不足,对外界抵抗力下降,从而受到病菌感染而引发阴道炎。
2、关节问题
由于雌激素水平下降,肠钙吸收机制发生障碍,降钙素分泌减少,骨量丢失严重,出现骨质疏松症状。一些相关的细胞因子在没有了性激素的保护下,骨关节炎症的患病几率会上升。
3、尿失禁
绝经期以后,耻骨肌、筋膜、韧带等松弛,支持组织功能下降,不能维持正常的尿道位置和膀胱张力。当咳嗽、屏气、便秘等增加腹压时,尿液会不自主流出。同时角化细胞减少,阴道自净功能减弱,病菌容易侵入阴道和尿道,造成尿路感染。
 
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