从这个角度商讨一下：你斜靠在丈夫的身上,身体随着他摆动的样子是不是更好看？你扬着脸,嘴唇充满期待,头发飘散在枕头上的样子是不是更美丽？传教式是女性迷人的姿势。别告诉我它无法引起性欲。抬起你的上半身，给你丈夫最希望的眼神“来吧！”，然后看看他的动作。
在所有的做爱姿势中，传教式是最具美感的。你不必在意你的身体，由于它的大部分都被你的丈夫遮住了。不管怎么样，这个姿势对女性来说都不会有焦虑感。这是一个每个人都知道怎么做的姿势。你允许什么都不去想，展开身体，尽情地享受。正如我的好友Joanne所说：“这种姿势允许使我更容易地获得性欲高潮，由于我更放松。当我采用其它姿势时，我总在想自个应该做什么。”它对于腼腆怕羞，有点懒的女孩子最适合。另一个好友Beth说：“我能够集中自个的精力。”
然而，有些女性由于这种姿势简单而不采用它。假如每个人都能做，她们就不愿意做。而且它的名字也不好听。据记载，它是由传教士作为一种“高雅姿势“传入古代欧洲的。假如你了解了历史，就不会再因它的名字而失去欲望了吧！
Patricia说：“传教式让人觉得厌烦。侧身面对面或者在上面，能让我丈夫接触我身体所有重要的部位。”
“在男性的上面让我有侵略的觉得，这才是性欲的。”纽约的一名性和婚姻治疗学家Shirley Inssman说：“有些女性觉得传教式使她们有约束感，没有其它姿势那么自由。”
使好的事情变得更好
假如你对传教式不满意，那么允许对它进行微调。在你的臀部下面垫一个或两个硬枕头，使骨盆倾斜更利于做爱，觉得就不同了。你丈夫的位置可高可低，近可亲密耳语和亲吻，远可欣赏你。你允许把腿伸直，从而更有紧绷感，或者把它叉开。假如你觉得合适的话，允许把腿缠绕他的腰部；把一条腿或两条腿放在他的肩上。(谁说传教式使女性卑躬屈膝？)他允许倾向于一侧，这样你们就允许抚摸对方的生殖器了。
为了保证采用传教式能更深入，纽约精神病学家，《性本身》一书的作者Arodah Offit博士建议做一个细微的变化。“把你的膝盖抬起，靠近胸部，使它展开从而把你丈夫夹在中间。把小腿放在他后背的两侧，用大腿支撑他的重量。假如你想动，允许跟着他前后移动。”
Offit博士说：“这种姿势的优点在于你不必特别服从。采用这种方法支持他的重量使你更容易仰制性欲高潮，由于这样比伸直或叉开双腿更能使他的荫茎深入你的体内。”但是Offit提醒，“你必须锻炼以适应传教式。有些夫妻不适合这种姿势。做爱并没有固定的姿势。”
假如你开始练习这些古老的Kegals，你会从传教式中获得最大的收益。“单独的Kegals练习允许对性欲高潮起辅助作用。或者你向男性身体的方向压迫阴唇和荫蔕。”Offit博士建议，“两种运动相结合，效果会更好。这样能使整个荫道紧绷。”
大O型：最梦想的姿势
假如还没有使你对传教式充满信心，你就要了解一下CAT（性交排列技巧）了。传教式的变化不但能促进双方同时达到性欲高潮，而且能刺激G斑和荫蔕。
你们开始时用传教式，你丈夫的全部重量由你支撑，而不是由他的胳膊肘。然后，他向前移动大约两英寸，使他的骨盆在你的上面。你把双腿放在他骨盆的两侧，随着他向后移动，你向上对他挤压就会感到轻微直接的刺激。重要是压力，反压力，移动的协调以及缓慢温和的摇摆。
发展这项技巧的精神治疗医生Edward Eichel说：“姿势不是自动的，需求一系列细微的调整。你们不仅仅是骑在上面或者虚脱。当你们都觉得接近高潮的时候，要耐心地等待，要相信高潮会来，别过份贪求。”
Eichel建议， “假如这些指导阻碍了你的热情，就仅仅摆出姿势，正确接触不要试图交合。动作本身就是一种快乐，相互辉映。梦想的姿势就象诗一样。
唉，到目前为止，我还在为这个技巧发愁。你不得不有节奏的，克制的，耐心的做爱，这可能就是我为什么还没精通这个技巧的原由。但我相信，它值得练习。“在一项有86个异性参加研究中，其中的一半人经过训练使用CAT，Eichel发现“达到高潮的女性数量上升惊人，大约为77%。而未经过训练的人当中只有27%。”在另一个小规模的研究中，愿意接受这种训练的女性人数上升，双方同时达到高潮的比例也更惊人：50%，超过了未接受训练的4.5%。
最后，最重要的是你对性交姿势的觉得。Inssman博士说：“假如你觉得传教式使你受到了限制，或觉得刺激较小，那么你也不必强迫自个喜爱这种姿势。在这种情况下，任何调整，改变和刺激都不起作用。”至于传教式是一种被动消极的姿势，实际上性交通常是你们关系其它方面的反映。假如你尝试新的姿势只是由于你丈夫想要的话，那么无论你用什么姿势都是被动消极的。假如是他要求你做的话，即使你在上面，也不说明你起主导作用。
假如你问我，我认为传教式象Keanu Reeves。我可能偶尔会和Baldwin调情，但Keanu不一样。这么想一下：假如你和Keanu做爱，那麽你想要的只是看着他，不是吗？你不会做任何毁坏享受这种觉得的事。在这种情况下，还有更好的做爱方式吗？
