如何判断皮肤初老，女性的10个初老征兆(3)

【延缓女性衰老的秘诀】 我们不能使衰老消失，因为衰老是生物的生长发展的自然规律，没有人可以打破。但是我们可以延缓衰老进程，让皮肤和身体的衰老，来的迟一些，慢一些。下面小编就和大家聊聊，延缓女性衰老的秘诀，一起来看看吧。
 
一杯醋
醋是一种调味料，同时也是疾病的解药。醋可以帮助人们软化血管，预防多种疾病，同时女性多迟一些醋对皮肤的年轻态也有益。
一袋鲜奶
每天一袋鲜奶，是很多女性保养的关键。因为皮肤的衰老是身体器官的衰老在外在的表现。每天补充足够的营养，可以使人更健康，更年轻。
早晚各一杯白开水
早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
 
一片多种维生素复合片
现代人工作和生活压力较大，饮食也不够健康。每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人年轻女性的保养秘诀。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。
一杯茶
女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
一个补水面膜
身体需要调理，皮肤也需要。每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，涂上护肤品，这样晚间的皮肤 才能得到最科学的修复。