基本技术找到一个舒适的位置，让两只手都能用上力。她可以平躺，你坐在她双腿之间，或者是让她的腿垂在床边，你跪在她双腿之间。用你的优势手刺激她的音蒂，非优势手用于插入。
由于音蒂很敏感，因此需要更灵活的那只手来负责，不过如果你希望用更有力的那只手来抽插，也可以交换双手。安全的做法是用拇指以画圈的方式刺激音蒂，用两只手指插入音道。开始时要缓慢轻柔，慢慢增加强度。
技巧最有效的指交法：按压、轻敲、一面画圆、一面摩擦G点。刺激G点时，「朝外抓挠」的概念。
男方将插入音道的一根（或两根）手指固定成钩状弯曲的手势，手腕出力朝外挠抓。用另一只手的拇指丘（拇指根部的鼓起部位）抵住音蒂，女孩会因被加倍刺激而有加倍的快感。
帮你的她指交可以充满乐趣。她的快感完全掌握在你的手中，你可以观察她对你每一个动作的反应。
正因为手指能碰触音茎碰不到的地方并加以刺激，所以指交才有意义。但是由于每个女孩音道黏膜的强韧度，有个体性的差异，所以每一次都要注意女孩的反应。刚开始时，请你从轻柔的按压开始，再逐渐以挠抓的方法来进行。
