女性什么睡姿好：女性睡姿图片(2)

合适的睡姿
右侧卧位不会压迫心脏，也不会影响胃肠蠕动，一般情况下要优于左侧卧位。一般人在每晚的睡眠中都会变换几种睡姿。即使是右侧卧位，如果长期姿势不变，也会对肩关节造成不利影响。


 


睡姿对女性的影响是逐年累月增加的，长期保持良好的睡姿，对女性的身体和心理都会有很大的好处。