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15道美食 既清肠排毒 又抗癌(11)

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15道美食 既清肠排毒 又抗癌(11)(点击浏览下一张趣图)
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胡萝卜  清热解毒，润肠通便
　　15、地瓜叶
　　地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶!

地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感
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