警惕：6类食物让你寿命缩短十年(3)

　　长期摄入添加剂可能影响肝功能
　　例如苯甲酸，虽为合法食品添加剂，但过量或长期摄入可能影响肝功能。碳酸饮料、果汁、蜜饯、酱油都常用苯甲酸当防腐剂。人工合成色素则可能造成孩子多动、学习障碍。
　　含防腐剂和人工色素的食物健康对策：
　　1.合理怀疑：安部司指出，消费者不需要去记添加剂的名称，只要保持“单纯的怀疑”态度。例如：“为什么会这么便宜-”、“为什么口感这么有弹性-”、“为什么颜色这么鲜艳-”、“为什么保存期限这么长-”