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蜂蜜养生有禁忌 吃法不当易中毒(3)

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蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒(3)(点击浏览下一张趣图)

  食用蜂蜜有禁忌,喝不对小心惹病伤身
  以葡萄糖和果糖来说,每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收,营养价值高,是常用的保健品之一。不过,食用蜂蜜有禁忌,喝不对小心惹病伤身。
  1.蜂蜜不能用沸水冲饮
  蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
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