首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

5种排毒养颜食谱(5)

标签:  0    
5种排毒养颜食谱(5)(点击浏览下一张趣图)
 
  红豆冬瓜排毒
  红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。冬瓜本身也是很好的利尿食物。
  材料:冬瓜400g 红豆200g
  调料:盐
  做法:
  1.冬瓜洗净去皮,切块;红豆洗净,浸泡6个小时后备用。
  2.锅中放入适量水烧开,倒入红豆煮熟。
  3.将冬瓜块放入锅中,开盖中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即可。
  吃法:晚餐时食用,配合清淡饮食。
  
 
  红豆杞枣排毒
  红豆能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
  材料:红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升
  做法:红豆、糙米洗净,泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟,再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。
  吃法:早餐或者晚餐时食用,配合清淡饮食。
  以上这5种春季排毒养颜食谱你是否满意呢,将它列入每天的饮食计划中,美丽容颜每天都有新变化。
顶一下(0)踩一下(0)
上一张:营养美味 呵护你下一张:简易丰胸饮食食谱 让胸器无法挡
你可能喜欢
冬季排毒好时机 11种食物吃掉毒素养生警惕:12种食物放冰箱变毒药食物中毒!15种加料美食如砒霜
15道美食 既清肠排毒 又抗癌冬天常吃5种食物容易使人中毒番茄也有毒?细数14种常见的有毒食物
春季养生吃什么 多吃12种时令食物6种食物烹饪不当可能会中毒小心!最易被“加毒”的10种食物
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引