桃子也是农药容易残留的水果，就算把皮削掉也不会有太大的改善
桃子也是农药容易残留的水果。就算把皮削掉也不会有太大的改善。桃子里含有烟碱酸、硫胺素、钙、钾和维他命A等，所以就多花一点钱买有机栽培的桃子来吃吧!
9、苹果
“一天一颗苹果，医生远离我”，虽然是这么说，但是请记得要选择有机栽培的苹果才是正确的!被确认有污染的苹果，大多都是在表皮上有农药的残留物。
有污染的苹果，大多都是在表皮上有农药的残留物
但是如果把皮削掉的话，苹果的营养也流失了。努力清洗表皮的话，部份的农药可以被洗掉，当然并不是全部。买有机栽培的苹果，保存容易可以大量购入，记得用报纸包好放到阴暗处保存吧!
