晨起蜂蜜水喝不得！吃蜂蜜10大禁忌(5)

　　清晨空腹第一杯蜂蜜水不能很好地获取蜂蜜的营养物质
　　所以，在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲，可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。
　　3、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水
　　晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。