秋冬时节养生 饮食避开十个禁忌(6)

　　要洗净，蟹体内有大量细菌和污泥，如果不处理干净对健康产生极为不利的影响
　　6、忌不按食物安全期吃
　　每年的这个时候正是养阴补给的最好时间，所以应该多吃一点养阴润肺的食物。