秋冬时节养生 饮食避开十个禁忌(4)

　　油炸类的食物被人体吸收后，很不容易消化掉会导致体内热气积滞，不利于润燥
　　4、忌吃水生植物
　　水生植物大部分在秋季成熟，但同时也是带最多囊蚴的时节，这时生吃水生植物易受其感染。