患有感冒的人不适合吃燕窝
常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状。在急性疾病高峰期和感冒期，人体中大部分免疫系统功能都会下降，自身各器官功能也会受到影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果出现发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后，感冒好了以后，再用燕窝进行食补调理，可以增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得感冒了。
（3）对蛋白质食品过敏的人。过敏体质者可以每次食用1克干燕窝，隔天食用一次。如无过敏症状可调整到每天每次2一3克。不过请务必不要购买用药水清洗的燕窝，有些商贩出售用药水洗过的燕窝，这种燕窝对人体健康是有害的，甚至会诱发过敏症状。
