4、指法和tǐ位的学习
女生要仰面躺下，男生手掌朝上，两根手指进入，用“来来来”的手势抠动女生的敏感点。
力度上要往上提，用至少感觉能提起一个西橙的重量那样的力度，快速的“来来来”。持久度的话，至少在五分钟以上。不要轻轻动几下，一两分钟就放弃。
注意用手臂发力，用手臂力量带动手指，不要用手腕发力，会酸。
男生可以把上半身撑起来，让手臂和地面自然垂直，这样比较好发力。
当然，直接用手指进入，会需要更长的刺激时间，因此我建议，在正常的前Xì和正常的正戏之后，当女生情绪和身体已经被调动起来了，甚至已经很兴奋了，再换手指“来来来”，这样成功率会大大提高。
女生要仰面躺下，男生手掌朝上，两根手指进入，用“来来来”的手势抠动女生的敏感点。
力度上要往上提，用至少感觉能提起一个西橙的重量那样的力度，快速的“来来来”。持久度的话，至少在五分钟以上。不要轻轻动几下，一两分钟就放弃。
注意用手臂发力，用手臂力量带动手指，不要用手腕发力，会酸。
男生可以把上半身撑起来，让手臂和地面自然垂直，这样比较好发力。
当然，直接用手指进入，会需要更长的刺激时间，因此我建议，在正常的前Xì和正常的正戏之后，当女生情绪和身体已经被调动起来了，甚至已经很兴奋了，再换手指“来来来”，这样成功率会大大提高。
