1、最简单的变异自己安慰法
套上避孕套，在手上涂上润滑液(肥皂也可)，找张凳子，在凳子上放上枕头之类物件，两腿分开最在上面(做出骑马样子)，睾丸压在下面，因为是软的垫子，所以不但不会痛，还会感到很快感。然后右手紧握Yīn茎。手固定不动，这个时候你可以像真的do嗳一般抽动身体。虽然手上感觉不是很好，但你的Xìng器官绝 对可以体验前所未有的快感！
2、橡皮手套自己安慰法
这种方法是最简单的，大家都可以用的。自己动手前请准备好润滑液(用浓肥皂水或香皂水也可以)橡皮手套一只，最 好是医用的那种，薄薄的，有利于增强快感和传递热量。具体方法是取站位或坐位，将准备好的润滑液涂在Yīn茎上和手套上，把手套带在右手上(如果你不是左撇子的话)，轻轻的用手套抚摩Yīn茎，直至他坚硬如铁，这时你就要全力的冲刺了，憋住气用最快的速率抽动，因为只有这样你才会感受到和do嗳的不同，快速的撸动会使你的，产生极其强烈的快感，使全身肌肉痉挛，从而达到Gāo巢，需要注意的是如果你用肥皂水的话，请你将阴毛和阴囊都打湿，这样既过瘾又相当于把小弟弟洗了一便，一举两得。在自己动手过程中，你会感觉到那种又滑又快，又有“啪啪”声响的快乐，这可比你平时自己撸管子强得多啊。
3、桔子自己安慰法[推荐]
取一只，饱满，且体型较大的桔子。去掉两头的皮。正好看见桔囊中间成洞壮，但此时洞口较小。用两个手指进入洞中左右转动，使洞逐渐变大，直到适合Yīn茎进入。而且这个时候桔囊被手指磨穿，桔子水有很好的润滑作用。这个时候一只桔子的模拟Yīn道改造就完成了(注意事项，千万不能把桔子外面的皮弄断，这样可能导致chōuchā起劲的时候，把桔子弄散。只要两头开口就行)为了真实模拟，用热水将改造好的桔子温上2分钟。取出。将它拿在手里，Yīn茎用力往里塞，你会发现，和女人的Yīn道是那么的像！不出5分钟，你的精液就会喷爆而出！爽快无比！此法与(有点味道)同志的黄瓜法，有异曲同工之效。不过，桔子更加可以隐藏你的秘密。家人决不会怀疑！就算忽然被家人撞见，你可以立刻拿来吃。决不会穿帮，所以我大力推荐次法！
4、水笼头自己动手法
此法最益在洗澡时使用。具体方法是：当你洗好以后，将水笼头的蓬头拧下来，让水成一线流下来，这时水的冲力就很大了，请按自己的喜好调整水温和水流，然后让水直接打在龟头上，这时考延你的时候到了，因为这时你会有强烈的便意，有可能不会勃起。所以你此时要提肛，Yīn茎用力，用手刺激敏感部位，努力的使Yīn茎勃起，(这可能会使你筋疲力尽的)如果你成功勃起的话，你会发现Yīn茎就象平时射精时一样的涨大、雄装，但却依旧的坚挺和能干，接着你就让水在Yīn茎上冲击，当然应主要刺激龟头，同时手要配合水，在Yīn茎上撸，直至射精，精液的量和Gāo巢的程度会让你惊呆的--你决不会想到你会射出10几毫升的精液的！即使你刚射过一次！严重警告：此方法会使你从开始到结束身体的肌肉处于僵硬和痉挛状态，所以过瘾时不要忘记穿拖鞋和把扶手！
