心理疾病大多数来源于体验。来源于反馈机制。比如说洁癖，有的来源父母的强迫，有的却是自己的某种感受，一旦形成某种反馈路径，身体就会沿着这个路径反馈，认为什么都是脏的，经过不断的路径强化，最终形成某种癖好。那么怎么样改变呢?当然很难，但是并不是还不了，首先第 一个就是意识到，也就是觉醒。比如洁癖，完全可以对照其他人，比如自己的朋友，他们遇到这种情况会怎么样，培养自己的同理心，而且要不断的强化，打破自己原有的反馈路径。
比如说，很多人不愿意社交，那就强迫自己跟陌生人见面，让自己一次次的打破自己反馈路径，经过一段时间，你就会觉得，感觉会好很多。
有很多人没有安全感，其实安全感也是一种反馈路径依赖，有的人觉得自己的妻子或者丈夫会离开自己，自己无法接受，完全可以尝试离开一段时间，刚开始肯定感觉不好，经过一段时间就会体会完全不一样。
安全感同样来自于子女，由于子女学习不好而焦虑的家长比比皆是。这种感觉就是建立在心理反馈机制上，学习好，找个好工作，收入高等等通过各种媒体不断的强化，最终形成了这种反馈路径，实际上你完全可以想象，如果俞敏洪不做新东方，他现在应该活的很轻松，如果许家印没有创建恒大集团，他也不用每天对着几万亿的债务发愁
教育的目的是让我们发现更好的自己，创造一个更加健康的自己，这才是人生最 大的财富。
