牛鞭富含蛋白质、脂肪、磷、铁、锌等营养成分，这些成分对男性的身体健康和性功能都有一定的帮助，但需要注意的是，这些营养成分不能直接提高性功能，也不应该作为治疗性功能障碍的唯 一手段。
蛋白质：牛鞭富含蛋白质，这是维持男性健康的重要营养素，对增强肌肉质量、提高免疫力、维持正常代谢等方面都有帮助。 脂肪：牛鞭中的脂肪含量较高，脂肪对男性的健康有积极的作用，例如维持正常的激素水平和性腺功能、维持神经系统和心血管系统的正常运作等。 磷和钙：牛鞭含有磷和钙等矿物质，磷和钙是男性骨骼和牙齿健康的重要成分，能够促进骨密度的增加和骨质的生长。 铁和锌：牛鞭含有铁和锌等微量元素，铁和锌对男性身体健康和性功能的维持都非常重要，铁能够促进血液循环和免疫力，锌则对性腺功能和生殖健康等方面具有帮助。 总之，牛鞭含有丰富的营养成分，这些成分对男性身体健康和性功能都有积极的作用，但不能单纯依靠食物来改善性功能问题，
以下是每100克牛鞭的营养成分表：
| 热量 | 286千卡 |
| 蛋白质 | 23.2克 |
| 脂肪 | 19.1克 |
| 碳水化合物 | 4.6克 |
| 钙 | 17毫克 |
| 磷 | 231毫克 |
| 铁 | 3.6毫克 |
| 锌 | 2.8毫克 |
