洗手并拆开包装：在使用女性避孕套之前，请先洗手，并拆开包装。注意，不要使用已经过期的女性避孕套。
找到正确的位置：女性避孕套有两个环，内环和外环。内环应该进入到Yīn道深处，覆盖宫颈。外环应该留在外阴，以保持套的稳定性。
进入内环：进入内环时，可以采用躺在床上的姿势，或蹲下来，或者使用一只脚抬高的姿势。将套套捏成半圆形，用手指将内环进入Yīn道内。注意，不要扭曲套套。
留下外环：在内环后，将较小的环留在外阴处。确保较小的环完全展开，并与外阴紧密贴合。不要将外环推入Yīn道内。
检查套套的位置：使用女性避孕套后，请用手指检查套套是否完全展开，并且是否紧密贴合在Yīn道和外阴处。确保套套没有扭曲或滑动。
女性避孕套在啪啪期间起到防止精子进入宫颈的作用，从而防止怀孕和性传播疾病。
取出女性避孕套：
在爱爱结束后，慢慢地将女性避孕套从Yīn道中取出，注意不要将套套的液体流到外阴和身体其他部位上。取出后将套套扔进垃圾桶中。 需要注意的是，女性避孕套只能使用一次，并且必须在每次使用前检查是否已过期。
