揉关元坚持多久提高性能能力见效

揉关元的确对提高性能能力有帮助，具体见效时间短的几天可能感觉到有变化，长的可能要1个月左右。
揉关元是中医理论中的一个穴位，按摩该穴位可以促进生殖系统的健康，进而提高性能力。然而，每个人的身体状况和反应不同，所以无法确定按摩该穴位多久后会看到明显的提高性能力的效果。一些人可能会在几次按摩后感受到变化，而另一些人可能需要更长的时间。此外，按摩穴位不是唯 一提高性能力的方法，还有许多其他方法可以提高性能力，如改善饮食习惯、增加运动量、减轻压力等。
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