现代科学认为,每个人对酒精的耐受性不同,主要是跟自身的酒精代谢能力有关。不同的基因型,决定了对酒精不同的敏感度和代谢能力。
很多人都知道进入人体的酒精是靠肝脏来代谢,其余则会通过汗液、尿液、呼吸排除。
在酒精代谢的过程中,有2个关键酶起到了代谢酒精的关键作用:
乙醇脱氢酶(ADH)主要负责将小肠吸收的乙醇(酒精)脱氢氧化为乙醛。
乙醛脱氢酶(ALDH)则将乙醛进一步氧化为乙酸,随后进一步分解为二氧化碳和水。 简而言之,就是酒精->乙醛->乙醚->呼吸和水的过程。
不同的人体内的这两种酶活性是完全不一样的,差异比较大,这也就决定了对酒精的代谢能力和生理反应。有人“千杯不醉”,其实就是这两种酶活性特别高,代谢能力比较强。有的人“一杯就倒”,实际上就是酒精代谢过程中产生的乙醛无法分解,只能堆积在体内,所以就容易醉。
一个人的酒量大小受多种因素的影响,包括但不限于以下几点:
体重和体型:体型较大的个体往往比体型较小的个体具有更高的酒精耐受性。这是因为肌肉组织比脂肪组织更容易代谢酒精,从而减缓酒精对身体的影响。
性别:女性的酒量通常较男性低。这是因为女性身体组成中脂肪比例较高,代谢酒精的速度较慢。
年龄:随着年龄的增长,人体代谢酒精的速度会逐渐变慢,酒量也会相应减小。
遗传:有些人具有代谢酒精较慢的遗传倾向,导致酒精耐受性降低。
饮酒习惯:经常大量饮酒的人往往比偶尔饮酒的人有更高的酒精耐受性。
肝功能:如前一个答案所述,肝脏在酒精代谢中起着至关重要的作用,因此肝功能受损的人可能酒精耐受性较低。 肝功能对酒量的影响
肝脏在酒精代谢中起着至关重要的作用,其功能会对一个人的酒精消费产生重大影响。当一个人饮酒时,酒精被吸收到血液中,并被输送到肝脏。然后,肝脏通过两步过程分解酒精,酒精脱氢酶将酒精转化为乙醛,然后乙醛脱氢酶将乙醛转化为乙酸盐,乙酸盐进一步代谢为二氧化碳和水。
一个健康的肝脏每小时可以处理大约一杯标准的酒精饮料,一杯标准饮料含有大约14克纯酒精。然而,如果肝脏受损,它可能无法有效地处理酒精,导致酒精代谢时间更长,血液酒精浓度更高。
研究表明,肝功能测试,如丙氨酸转氨酶(ALT)和天冬氨酸转氨酶(AST)水平,可以用来预测一个人的酒精代谢和耐受性。在一项研究中,谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST)水平较高的人代谢酒精的能力较低,更容易受到酒精消费的负面影响,包括肝脏损伤和酒精相关疾病的风险增加。