你应该做的是把你的心理包袱去掉
真正爱你的人，不会一直恶意贬低你
比如，你不是第一次
比如，你煮的菜我觉得很难吃
比如，你的工作不够体面，我的家庭接受不了你
……
“第一次”的归属对错，无非是万千借口之一罢了
首先你应该搞明白，不存在严格意义上的所谓「第一次」。
第一次通常是指没有任何性经验的女性，又被简单化为还有「膜」的女性。
但是如何定义性经验？性器官接触、手yin、咬，这些算是性经验吗（我认为当然算是）？
如果仅仅以膜为标准进行判断，不仅是不合理的，也是愚蠢的。
在yin道充分放松的基础上，即便插入，也可能不会导致膜破损，疼痛感也会减弱。其次，不管是第一次，还是第n次，这就是性体验而已，除了较生涩和较熟练之外，我看不出有什么其他本质的区别。
小知识
这个世界上有千分之一的女人天生没有chu女膜；chu女膜没有任何生理功能。显然chu女膜也不是判断女性有没有实质性行为的标准，44%的女性第一次爱爱不会流血，剧烈运动可能会撕裂处女膜等事实。
所以，处女情结的基本属性就是将女人物化，使处女变得私有化，最终处女成为一件珍贵的“物品”。
另外根据身边很多人（不限性别）的说法，ta们对第一次并没有特别的感受或者深刻的记忆，除非体验特别好或者特别糟糕的。
因此，男人们不必把「得到」一个女生的第一次作为沾沾自喜的资本，因为或许那是她性经历中最差的一次，而她之后遇到表现更好的男人，会把你忘得一干二净。
女生也不必把自己的第一次看作是无比珍贵的「礼物」，因为如果你这么认为，那这份「礼物」被拆开之后，无论如何都失去了价值。
但事实上女性的价值跟是不是处女半点关系都没有。再次，女性担心因为没有把第一次留给未来的丈夫，而导致婚姻不幸。
这里涉及的不仅是对待第一次性经验的态度，还有对待婚姻的态度。很多人说第一次「给」了谁谁谁，将女性的身体和性作为一个物品赠送给男人；
而在理想化浪漫化的婚姻关系中，女人也是「嫁给」男人、从属于丈夫的，那么首先被要求的就是身体的「完整性」。
其实，女性的性、身体、自我人格的独立性都是息息相关的。
