首页
女人频道
情感口述
性感女人
GIF
内涵
首页
>>
健康养生
保加利亚深蹲,附动作要领
标签:
0
顶(0)
评论:
0条
动作要领:
1.站立凳子前,一条腿向后置于凳子上,双手叉腰或者各握哑铃垂于体侧
2.保持背部挺直,下蹲至前侧腿与地面平行后起身
注意:膝盖与脚尖方向一致.
顶一下
(0)
踩一下
(0)
上一篇:
6首适合啪啪的音乐,让战斗力爆表
下一篇:
能增强性功能的音乐 10首适合爱爱的歌曲
你可能喜欢
保加利亚深蹲练哪里
深蹲的标准动作 深蹲的正确姿势
女人练深蹲男人要完蛋 细数深蹲的7大好处
女人练深蹲的九大好处 深蹲的正确姿势和注意事项
深蹲(下蹲)可以提高性功能吗
亚洲蹲怎么练图解 小心4个错误蹲姿伤害
伊利纯牛奶要加热喝吗 伊利纯牛奶要怎么加热
100个深蹲腿痛要几天才能好
深蹲和提肛运动哪个效果更好
精彩推荐
11P
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒
12P
晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜
11P
蜂蜜养生有禁忌 吃法不当易中毒
9P
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命
11P
经期水肿别吃枣 细数吃枣9大禁忌
11P
盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
11P
健康饮用酸奶 勿入八大误区
11P
惊!17种家常菜居然是健康杀手!
10P
青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引
女人频道
女优番号
性感女人
健康养生
两性健康
娱乐八卦
情感口述
邪恶GIF
动漫美女
日本漫画
灵异图片
内涵图吧
两性图片
综合图片