专家指出，一旦发现伴侣有不忠行为时，当事人首先需要冷静，切忌那种一哭二闹三上吊的泼妇之举。这样才有可能考虑清楚面临的问题，比如对方错在哪里？原因是什么？有没有改错的可能？他还值不值得你爱？是否可以原谅他？一系列的问题都需要作出正确的判断与抉择。
当你选择继续维持这种关系时，你就需要对自己进行心理治疗了——如何摆正心灵的难堪、嫉妒、羞辱和恨意？如何在伤心之后，重新回到原来的生活轨道？既然继续相爱，那么就要克服怀疑与不信任的心理。你能够信任一个曾经背叛你的人吗？能够！你需要坚定地告诉自己。否则，你们就会在不知不觉中，成为囚犯和狱卒的关系。
情感与理智的最终抉择
你不妨问自己想要什么？想要两个人很好地在一起，那为什么会怀疑他呢？因为没有安全感，尤其是当他有了前车之鉴的时候。这样结论对他也是不公平的，当他真心改过和付出的时候得不到你的承认，一定是不舒服的。你要多想想他爱你的一面，心就自然回到了爱的层面上了。
当然宽容并不等于纵容放任，而是把话说清楚，在原则问题上需要对方承认错误，表达出改过自新的态度。
爱情可贵包容彼此的伤害
尊严的问题也许多于感情的问题。一味认为对方亏负了自己令自己脸上无光的想法是行不通的，不可以时时把“旧事”重提，以免加重对方内心的自我谴责和罪恶感。轻装上路，才能背负新的爱情。
爱上一个人不难，难的是爱他一生一世。当中也可能包括彼此的伤害，能否自我疗伤或向伴侣施以援手，体现了你的爱情智慧与力量。尤其是对于一个翻然悔过，希望重拾爱情的伴侣来说，那是一种可爱的表现。接纳他并相伴继续前行，你的内心或许隐隐作痛，但挺过去了就会阳光普照。
