今天小美来和大家聊一下,我们要如何判断是不是真的早泄。
不只是结婚的已婚男性,很多的年轻的单身男性都会遇到各种“早泄”问题,但是,缺乏正确性认知的人对早泄都有错误认知,让很多情侣分手,夫妻离婚,甚至是非常抗拒再进行杏爱生活。
所以,正确了解性知识是非常重要的,不然明明没有问题,还要深陷性焦虑中,生活都会很不如意,只有了解清楚了,才会发现,那些你以为的“早泄”其实都不是真的。
如何判断自己是否属于早泄?
在生活当中,人们总是会把早泄和肾虚混为一谈,但实际上,“时间短”不代表就是早泄。
如果是用时间做标准的话,一般情况是要丁丁进入到音道少于2分钟缴械的就会被定义为早泄。
而换做抽动次数为标准的话,一般情况是需要抽动次数少于10次至30次就会定义为早泄。
但是,要正确判断自身是否属于早泄,并不能从一次两次的杏生活中来获得正确答案,而是需要参考一段较长时间的杏生活的情况。
很多的外在因素也都会影响到嗳嗳时长的,例如工作太累了,较长时间没有体验过实战杏生活,过于敏感了等原因,所以不要盲目的就下判断,定义自己早泄了。
yi精不一定代表肾虚
一般来说,男性在夜间时都会有yi精现象出现,这是一种很正常的生理现象,成年男性如果没有较为稳定的杏生活的话,是会引起yi精现象的,所以,yi精可不一定就是肾虚哦!
但是,需要特别注意一下的是频繁yi精,一般情况下每个月yi精的次数是1到2次是正常的,但是如果过于频繁的yi精,这就很有可能是和肾虚有关系了。
如果一周遗精的次数超过三次,那就属于过度yi精。
过度yi精是会对身体造成不同程度的伤害,肾气,肾阴,肾阳等都会有损伤,然后导致肾虚的发生。日常中会偶尔出现精神疲乏,头晕眼花,耳鸣,身体乏力,或者杏欲减退等症状。
怎样改善早泄、yi精?
前列腺就是控制she米青的重要阀门,如果这个阀门出现了炎症,丁丁就会因刺激而过敏、充血,有了性冲动时就控制不住(尤其是年轻人),很快就会缴械,引发早泄。
对于前列腺炎引起的早泄,先检查确定前列腺炎再治疗早泄效果较好。
如果是gui头敏感引起的早泄,那么可以通过自己锻炼或者是用玩具进行辅助锻炼,敏感度是可以有提高,坚持锻炼是重点哦,也可以咨询专业的医生。
小美结语
频繁yi精的朋友在生活当中要注意改善自己的生活习惯,避免穿紧身内裤,避免经常久坐不动、吸烟、大量饮酒等。
平时要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力,动则生阳。可以做一些有氧运动。饮食上应该以清淡的食物为主,多吃一些蔬菜水果,注意营养均衡。