功效:杏仁中的油脂特别滋润,不但能滋润肌肤,还能给脸蛋儿补足水分,让脸变得水嫩又紧致。
除了鸡蛋的蛋清,蛋黄也不要浪费了哦,可以将蛋黄与牛奶一起调匀后,用作面膜,保湿补水的效果也是非常棒的。
6、黄瓜蛋清面膜补水
原料:黄瓜半个,鸡蛋清适量。
做法:将黄瓜提前放置在冰箱中冷藏,拿出后,切成小块,然后放入榨汁机中,搅成糊状,最后加入鸡蛋清,搅拌均匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上,待水分全干,大约15分钟后,用清水洗净即可。
功效:黄瓜可以直接补充皮肤因日晒所失去的大量水分,还含有各种营养物质,能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质,同样能帮助修复皮肤。黄瓜蛋清面膜是很有口碑的晒后修复面膜。
7、芦荟润燥面膜补水
原料:新鲜的芦荟适量。
做法:把芦荟用清水洗干净,用纱布取汁,然后每天早晚涂于面部,15分钟后,用清水洗净即可。
功效:芦荟润燥面膜,能够补水保湿,使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有祛除粉刺、蝴蝶斑、雀斑的功效。
8、苦瓜汁面膜补水
原料:苦瓜少许,面粉1小勺,干净的碗1只。
做法:将面粉与苦瓜汁放入碗中,调匀,涂在脸上,贴上面巾纸,15分钟后,揭去面巾纸,用清水洗净残余的面膜,再用冷水敷面,收缩毛孔即可。
用法:每星期可以使用2次。如果有青春痘的话,可以持续使用5天,在青春痘得到控制后,改成隔2天使用1次,最后,可以每星期使用1次。
功效:苦瓜含有大量的水分,能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上苦瓜面膜,能立即解除肌肤的烦躁。另外,此方还有祛痘的功效。
9、泡澡的好处
1、美容肌肤
泡澡的过程中能够帮助清除皮肤表层的油脂污垢,另外泡澡的热气还能够帮助打开毛孔,有效防止因为油脂污垢堵塞毛孔引起痘痘、粉刺等问题。另外泡澡的过程中还能够为肌肤补充水分,避免因为缺水导致肌肤出现细纹。
2、安抚镇静神经
泡澡能够帮助神经放松,泡澡的过程中,人体只需要全身心的享受泡澡的舒适感即可,而且舒适的水温能够让人得到彻底的放松,安抚、镇静神经对于提高睡眠质量有很好的帮助。
3、缓解疲劳
泡澡能够帮助缓解疲劳。泡澡的过程中全身的肌肉得到彻底的放松,热水来能够加快身体的血液循环,对于需要长时间紧绷的身体肌肉有很好的放松、按摩作用。而且泡澡还能够加快身体代谢物的排出,有利于驱赶身体疲劳。
4、排毒减肥
泡澡的过程中身体处于较高的温度下,需要消耗较多的能量,而且泡澡的过程中身体的血液循环加快,身体排毒作用旺盛,同样能够帮助有效减肥。利用泡澡减肥可以在饭后2~3小时后进行。
5、温暖身体