在生活中，有一部分的男性长时间的忙碌于工作中，这就可能会造成长期的性压抑，而长期性压抑其实对于身体健康也会造成影响，男人长期性压抑的危害到底有哪些，对于这些简单的知识，我们都需要具备一定的了解，及时缓解性压抑的存在很重要。
男人长期性压抑的危害
可能导致阳痿。
正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸 " 性 " 的冲动，男性也会因而对阴茎发出「勃起」的指令。
若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。
精液质量会变差。
一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。古代养生主张禁欲，认为禁欲能够利于延年益寿，直到现在很多人还深信不疑。事实上，禁欲不仅无法达到延年益寿的目的，还会损害人的身心健康。
如何解决性压抑
1.用手。这个是最广泛的方法之一，而且存在大多数人之间，虽然有害健康，但是时间长了偶尔一次还是利大于弊的！
2.借用器具。性保健品发达的今天，可以有很多玩意供你参考，只有你想不到，没有你买不到，男性的选择也是大把的！
3.春天买卖。虽然国家严厉打击这个行业，但是完全禁锢了单身者的需求！所以在国外也存在很多合法的红灯区。在这里我不支持也不反对，只是一定要小心！
性压抑怎么办？追求快感莫走火入魔
排解性压抑，小心“走火入魔”。有些人为寻求快感而陷入性怪癖，例如自慰时追求窒息感、痛感。有些人用棉签、项链等各种异物塞入尿道，或者用啤酒瓶辅助自慰。
“这些千奇百怪的自慰法很容易变成自残。”性学专家表示，有一名男患者为追求快感，把一串项链从尿道口塞入体内，结果项链进入膀胱，引发剧烈疼痛，最后只得被送往医院急救。还有病人因生殖器官被卡在玻璃瓶口，无法拔出，导致缺血坏死。
有些人将成人电影（AV）当成泻火助手。但成人电影旨在对观者进行强烈的感官刺激，片中展现的性技巧多有夸张，有些动作甚至违背人体正常生理结构，且对女性在性生活中的感受进行过度渲染。如果一味沉迷其中，反而会有“叶公好龙”之效，今后在婚姻生活中反而行为失当。
了解男人长期性压抑的危害之后，也应该掌握如何解决性压抑的方法，其实在追求快感的过程中，也应该量力而为，千万不要为了释放性压抑，而导致自己的健康受到威胁，正确的方法才可以释放性压抑的危害，让男性可以可以获得刺激感。
