首页
女人频道
情感口述
性感女人
GIF
内涵
首页
>>
女人频道
腰部怎么减肥 教你简单有效的腰腹部减肥运动
标签:
0
顶(0)
评论:
0条
六.运动后一小时再进食
运动过后大约一小时后在吃东西,运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物,而且同时可以补充水份,若是在运动后两小时还没有吃正餐的话,可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。例如三个水果(苹果、橘子等等),两个水果加一杯牛奶,500ml纯果汁,两个水果加一个优格,两片面包加少许果酱和一杯牛奶等等。
顶一下
(0)
踩一下
(0)
上一篇:
前列康片多少钱一瓶 前列康片有什么效果
下一篇:
常见的男性疾病都有哪些 常见的男性三大疾病
你可能喜欢
腰腹部吸脂减肥效果永久吗 腰腹部吸脂减肥的几个知识点
腰部怎么快速减肥 3个缩腰动作瘦成葫芦腰
腰腹部减肥方法 三种方法解决腰腹部肥胖
减肥腰带减肥要注意什么?用减肥腰带不妨常系腰带
瘦腰瑜伽能轻松解决腰腹部肥胖吗?教你三式瘦腰瑜伽动作
小蛮腰中药减肥肚脐贴有效果吗 正确使用小蛮腰可辅助减肥
腹部减肥方法有哪些? 生活中7个最有效的减肥妙招
腹部如何减肥 分享4种腹部减肥方法
腹部如何减肥 教你四个日常瘦腹部方法
精彩推荐
央视两代一姐倪萍董卿再次同框
董卿去了美国 到底有没有离开央视?
董卿人生旅途中至少已经有了六段隐秘的恋情
3P
郭晶晶儿子一年的幼儿园学费,竟然高达14万元
4P
儿童简易爱心辫
3P
今天来了解一下皮肤黄适合穿这6个颜色吧
4P
什么颜色的打底衫最百搭
4P
最显白的衣服颜色排名,该穿什么颜色?才能最显白呢?
4P
皮肤暗黄穿什么颜色好看
栏目索引
女人频道
女优番号
性感女人
健康养生
两性健康
娱乐八卦
情感口述
邪恶GIF
动漫美女
日本漫画
灵异图片
内涵图吧
两性图片
综合图片