7天黑咖啡减肥法10斤 黑咖啡减肥的正确方法

现在有一种比较流行的减肥方法叫做黑咖啡减肥法，很多人更是声称7天黑咖啡减肥法能瘦10斤。这种说法的确是没有问题的，但是前提是一定要用对方法才能够看到我们想要的效果，下面就一起了解一下吧。

一、7天黑咖啡减肥法
利用黑咖啡来实现一周内减掉10斤就要注意到三个关键的时间节点。首先是早餐的时候喝黑咖啡能够利尿消水肿，同时还能够帮助更好的排除体内的宿便，给身体带来一定的抗氧化合物改善水肿的问题。第2个节点就是午餐后的半个小时喝黑咖啡是能够帮助促进脂肪代谢的，最后一个节点就是在运动之前的半个小时喝，这样可以让你的脂肪燃烧的更快。