乳腺增生怎么按摩 教你三个正确按摩手法

相信很多知道乳腺增生的朋友必须要选择合适的方法来解决问题才行，有人说，如果问题不严重就要尽可能选择一些合理化的改善问题才行，比方说选择合适的按摩手法来帮助解决问题，那么，乳腺增生怎么按摩呢？下面就一起来看看具体的按摩方法是怎样的。

乳腺增生按摩方法一
让自己的五指呈现出罩子状来罩住自己的乳房，然后稍微弯弯腰，在罩住乳房以后从底部（注意并不是下方位置）来往乳头的方向做提拉运动，这样反复操作二十次，每天坚持操作一两次即可帮助促进血液循环和缓解乳腺增生。其实按摩改善乳腺增生的见效时间是比较长的，建议女性朋友可以搭配南京同仁堂乳腺贴进行使用，它是专门针对乳腺问题的，而且是使有效成分直接作用于乳腺，效果会更好，点击查看产品详情。