二、仁和左旋肉碱的正确用法
左旋肉碱最好不要选择在早餐前和晚上睡前服用，因为当处于一晚上不进食的情况下，晚上的代谢是比较缓慢的，而早上的进食是给身体补充和提供能量的，如果选择在早餐前服用左旋肉碱，就会加快新陈代谢的速度，导致机体能量不足的情况发生，对健康十分不利，所以在服用左旋肉碱时，一定要避开这两个时间断。
在以上文中介绍了仁和左旋肉碱效果真相，可以看出左旋肉碱还是比较健康的减肥方法，只要平时选择正确的服用方式，才能使左旋肉碱发挥比较好的效果，如果长期坚持服用左旋肉碱，再加上每天保持一小时的运动，减肥效果会比较好。
