3、促进睡眠
鱼胶原蛋白肽具有可以促进睡眠的功效，很多人都反映自己的睡眠不好以及睡不着的情况，这都是体内缺乏胶原蛋白导致的后果，所以在日常生活中可以适当的摄入鱼胶原蛋白肽来补充人体的营养。
4、增强免疫力
鱼胶原蛋白肽具有可以增强面免疫力的功效，鱼胶原蛋白肽中富含各种丰富的蛋白质，是可以补充人体的免疫力的，很多人到了换季的时候，都会出现感冒或者发烧，这个时候可以服用一些鱼胶原蛋白肽来提高免疫力。
以上就是对鱼胶原蛋白肽的功效的介绍，可以看出胶原蛋白肽的功效是非常多的，但是如果选择适合自己的产品，是比较困难的，推荐紫一水解鱼胶原蛋白肽粉复合蛋白固体饮料，这款产品富含丰富的水解鱼胶原蛋白，是非常好的产品，成分安全，一桶仅售128，是值得购买的。
