赵宗实就是宋英宗赵曙，宋太宗赵光义曾孙，濮王赵允让之子，是宋仁宗赵祯养子，宋仁宗多年无子，所以赵宗实被过继给赵祯，改名赵曙，宋仁宗去世后，赵宗实即位称宋英宗。
说起来这赵宗实从小也是悲催，虽锦衣玉食，却成天提心吊胆，随着仁宗儿子的生生死死，他的命运也波澜起伏，一会儿被收进宫，一会儿又被送出宫去，小小年纪便生活在惊吓之中，他的身体和心灵可谓是饱受摧残。
还好在宫中这一段难熬的时光中，与他同岁的高滔滔给了他无尽的关爱，高滔滔也就是宋英宗的皇后，是曹皇后的外甥女，曹皇后从小将高滔滔养在身边，与宋英宗一同长大。青梅竹马的他们感情非常好，成年后二人结为夫妻。高滔滔性格刚烈，不是那种能隐忍的女子，好在他们恩爱，所以彼时还是赵宗实的宋英宗对高滔滔一直很包容。
宋英宗这一生，除了妻子高滔滔以外，就没有过别的女人，也从来都没有想过要有别的女人，不然高滔滔也不会那么自信地说出“新妇嫁十三团练尔，即不曾嫁他官家”这样傲娇的话来怼自己的婆婆。
