导读：男人要想雄风不倒其实非常简单，只要在平时多吃一些补肾壮阳的食物或者药膳就可以，让男人雄风不倒的药膳有哪些呢？
原料：猪小肚1具、莲子50g、芡实50g、淮山50g、益智仁50g，姜片、盐各适量。
制作方法：将猪小肚用清水反复清洗至完全干净为止，将益智仁放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮四十分钟后去掉渣子，将莲子、芡实、淮山用清水清洗干净之后倒入益智仁汤中浸泡两个小时后捞出装入之前清洗干净的猪小肚之中，然后将猪小肚放入锅中，加入适量的清水和姜片大火烧开之后转小火继续熬煮三个小时加入适量盐即可食用。
原料：豆腐500g、前世25g、淮山25g、茯苓25g、马铃薯250g、香菇100g，姜片、花生油、盐各适量。
制作方法：将芡实、茯苓和淮山用清水清洗干净之后沥干水分，待其干透之后研磨成细粉备用，莲子用情书清洗干净，豆腐用清水清洗干净之后切成块状，将表面抹上适量盐之后晾干备用，将香菇去蒂之后用清水清洗干净切成小块，马铃薯去掉皮之后用清水清洗干净切成块状，热锅中倒入适量的花生油，烧至八分熟之后将豆腐去掉盐之后和马铃薯一起倒入锅中炸一会后捞出倒入砂锅中，同时将芡实、茯苓、淮山粉和适量的清水调匀，再倒入香菇和适量的清水、姜片，大火烧开后转小火煮二十分钟左右即可食用。
以上就是小编今天给大家介绍的让男人雄风不倒的药膳方，此外日常生活中还有很多的食物有补肾壮阳的作用，比如虾、海参、芡实等等。
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补肾方法
肾虚
久战不泄
莲子猪肚汤
原料：猪小肚1具、莲子50g、芡实50g、淮山50g、益智仁50g，姜片、盐各适量。
制作方法：将猪小肚用清水反复清洗至完全干净为止，将益智仁放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮四十分钟后去掉渣子，将莲子、芡实、淮山用清水清洗干净之后倒入益智仁汤中浸泡两个小时后捞出装入之前清洗干净的猪小肚之中，然后将猪小肚放入锅中，加入适量的清水和姜片大火烧开之后转小火继续熬煮三个小时加入适量盐即可食用。
豆腐煲
原料：豆腐500g、前世25g、淮山25g、茯苓25g、马铃薯250g、香菇100g，姜片、花生油、盐各适量。
制作方法：将芡实、茯苓和淮山用清水清洗干净之后沥干水分，待其干透之后研磨成细粉备用，莲子用情书清洗干净，豆腐用清水清洗干净之后切成块状，将表面抹上适量盐之后晾干备用，将香菇去蒂之后用清水清洗干净切成小块，马铃薯去掉皮之后用清水清洗干净切成块状，热锅中倒入适量的花生油，烧至八分熟之后将豆腐去掉盐之后和马铃薯一起倒入锅中炸一会后捞出倒入砂锅中，同时将芡实、茯苓、淮山粉和适量的清水调匀，再倒入香菇和适量的清水、姜片，大火烧开后转小火煮二十分钟左右即可食用。
以上就是小编今天给大家介绍的让男人雄风不倒的药膳方，此外日常生活中还有很多的食物有补肾壮阳的作用，比如虾、海参、芡实等等。
本文标签：养肾食物
补肾方法
肾虚
久战不泄
