导读：早餐你什么时候吃蔬菜沙拉？你不喜欢白开水煮的蔬菜吗？是煮得太久了，害怕失去营养吗？让我们尝尝这个蔬菜年糕色拉。做起来很简单。它并没有失去营养，但也加入了Q-子弹米糕和营养坚果，加上酸奶和沙拉酱完美混合，使你想要它。
配料：黄瓜、1根胡萝卜、半粒玉米、1杯核桃、3个年糕、10个
配饰：酸奶100克丘皮沙拉酱1勺海苔丝少许
1。原材料漏了核桃仁的皮。
2。切年糕
3。切丁
4。黄瓜切丁（黄瓜在果肉中间部分不）
5。剁碎核桃
6。用盐水冲洗新年蛋糕
7。过冷水、排水和备用
8。把胡萝卜洗净，放在过冷水中沥干。
9。把玉米粒、黄瓜、年糕、胡萝卜和一匙沙拉酱混合在一起。
10。倒入酸奶，搅拌均匀。
11。然后加入核桃，轻轻搅拌。
12。用上海苔丝或芝麻来装饰顶部。
本文标签：怎样减肥
早餐什么时候吃蔬菜沙拉
配料：黄瓜、1根胡萝卜、半粒玉米、1杯核桃、3个年糕、10个
配饰：酸奶100克丘皮沙拉酱1勺海苔丝少许
新年蛋糕沙拉
1。原材料漏了核桃仁的皮。
2。切年糕
3。切丁
4。黄瓜切丁（黄瓜在果肉中间部分不）
5。剁碎核桃
6。用盐水冲洗新年蛋糕
7。过冷水、排水和备用
8。把胡萝卜洗净，放在过冷水中沥干。
9。把玉米粒、黄瓜、年糕、胡萝卜和一匙沙拉酱混合在一起。
10。倒入酸奶，搅拌均匀。
11。然后加入核桃，轻轻搅拌。
12。用上海苔丝或芝麻来装饰顶部。
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