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按摩减肥的注意事项是什么？

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2。强度不能太重

按摩技术很多，由于每个人的疼痛神经不同，按摩所需的力量和耐力也不同。按摩不是力量越大越好。按摩区最好有轻微的酸胀感，并根据体重交替用力。这可以满足血管收缩的需要，达到理想的按摩效果。
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