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导读:营养学家,运动教练,私人教练,生活教练,跑步教练,瑜伽教练和营养师,我的天哪!这不是奥兹峰,而是健康界,而且这里似乎有无数的专业职称清单。
私人教练
您的所有事物专家,只要他们具有合法的资格即可。莱奇福德说:“大多数体育馆都要求教练员通过ACE,美国国家力量与健身协会(NSCA)等组织或体育馆的特定计划通过认证考试。” “许多私人教练的职业生涯始于运动机能学学位,并且通常具有大学学历来支持其技能。” 培训师可以为您提供锻炼计划,但是健康教练可以帮助您坚持锻炼计划。
您应该雇用健康教练吗?
您是否认为在健康方面需要团结一致,但不确定从哪里开始?这是你的时间。健康的生活要比饮食和运动多得多,从本质上讲,这就是为什么要有健康教练的原因。他们就像您具有丰富的健康生活专业知识的信誉最好的朋友一样,随时可以为您指明正确的方向,并帮助您发掘潜力。并非每个人都需要私人教练和营养师。您可能只需要一些更好的责任心,崭新的心态和个性化的健康提示。
莱奇福德说:“如果您希望对整体的心理,身体和精神健康做出积极的改变,那么找到与您有积极联系的健康教练很重要。” “为确保您得到最优质的护理,请寻找渴望随时了解最新研究结果和继续教育的健康教练。健康教练有责任掌握您的整个生活方式,病史,和个性有助于您实现健康目标。”
根据Thumbtack的服务,如果您想了解成本,与一位健康教练的会谈可能使您每小时的花费在30到200美元之间,具体取决于他们的背景和教育程度。该服务可以将人们与任何行业的本地专业人员联系起来。从理论上讲,如果您的健康教练也是RD和认证的私人教练,那可能是一件好事;但是,如果您要雇用多名专业人员来帮助您了解自己的健康状况,那么在投入大量资金之前,请考虑最需要的东西。
在线或整体健康教练呢?
您可以虚拟地与教练合作,或者选择具有“整体”方法的教练。同样,有了这些,标题还没有标准化,因此它们可以来自许多计划和机构。