用自然疗法治疗男性的健康风险

导读：由于不健康的生活方式，较低的筛查频率以及对慢性病的晚期治疗，男性比女性的死亡率更高。ND可以通过一种独特且易于使用的男性健康方法来提供帮助。

减少压力是男人健康生活的关键，自然疗法可以通过适当的营养，冥想，瑜珈药膳，shirodhara来控制此类并发症。根据全球疾病负担研究，在印度，女性的预期寿命比男性高近5年。毫不夸张地说，生活方式是男人面对更高的身体磨损状况的主要原因。  
健康风险范围广泛。男性和女性都遭受这些风险，但是几种疾病的发生率包括：
糖尿病、高血压、性传播疾病（STD）、精神疾病、关节炎、尿路感染、运动损伤、头发和皮肤问题、消化系统疾病。
在男性中可能更高。医疗保健提供者和政府医疗机构致力于以下方面，以降低非传染性疾病的风险和发生率：
预防、早期诊断、治疗。

强烈的建议如下：

适当饮食、行使、压力管理、男性也意识到吸烟和过度饮酒的高风险。 

自然地对待他们 

如果您自然地生活，那么健康的生活并不是一个很大的挑战。压力是沉默的杀手，慢性压力是影响男性死亡率的许多主要疾病的危险因素。慢性应激综合症会导致多种健康风险，例如：
溃疡、睡眠障碍、成瘾、萧条、焦虑。
其中。克服压力需要在活动和态度上进行根本性的改变。锻炼对上瘾或习惯于酒精和尼古丁的人来说是福音。与工作有关的压力可以通过家庭和社会支持来解决。强烈建议改变生活方式以克服压力。 
正确饮食
家人朋友的支持
社会参与
冥想
良好的睡眠
减轻压力。在50年代和60年代，男人会承受一些情绪压力，这可能会导致抑郁。发生了重大转变，例如从积极的工作生活中退休。在这种情况下，自然疗法可以通过我们内部的心理放松疗法大大缓解。
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